Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Рассказы о моих путешествиях по России. Список статей.

Это что-то вроде оглавления моего блога. Здесь вы найдете ссылки на мои статьи, рассказывающие о путешествиях по разным регионам России - Карелии, Псковщине, Новгородчине, Вологодчине, Ярославщине, Тверской земле, Подмосковью, Тульской области, Ленинградской области и Рязанщине. Статьи отсортированы по областям. Листайте оглавление вниз, и выбирайте, что хотите прочитать.


Collapse )
Buy for 20 tokens
Разной информации по пандемии, вирусу, смертям и прочему много - общее - только одно - не было смертей здоровых людей. Всегда какие-то сопутствующие заболевания. И возрастная статистика смертей абсолютно в это укладывается. Иммунитет здорового человека достаточно легко справляется со всякими…

Закаливание и моржевание. Правда и мифы

В чем польза и эффективность закаливания? Для тех, кто с этим не знаком еще, сейчас объясню
А объяснить обязательно  надо, и развеять многие мифы, существующие вокруг этой темы.


Автор ныряет с головой. 19 января 2019 года. Прорубь в Озерках

Collapse )

Ягоды севера. Костяника. Не замечаемая многими красавица - источник здоровья

Я продолжаю знакомить читателей с ягодами Северо-Запада России, и на этот раз напишу про костянику. Многие вообще не знают ее, а кто знает, относится с пренебрежением, хотя ягода эта похожа по вкусу на гранат, и ничуть его не хуже, а гранаты в магазинах пользуются большой популярностью. Правда, тут зависит многое от того, где ее собираешь - в одних местах плоды мельче, и тогда чувствуешь одну косточку, но в других, как в Приозерске, они очень сочные и вкусные, и есть ее не только полезно, но и приятно! Итак, знакомьтесь с одним из близких родственников малины - ягодой костяникой.



Collapse )

Девчонки тренируются... 7 фотографий.

По субботам мы часто делаем тренировки в парке. В дополнение к занятиям в зале. Такие тренировки позволяют отшлифовать технику ударов на реальной поверхности, а заодно подышать свежим воздухом, послушать пение птиц, ну и просто дополнительно нагрузиться.

Выкладываю несколько фотографий с нашего занятия в минувшую субботу, 19 мая. Парк Сосновка, Петербург.


Collapse )

Совершил ошибку - так не ной, и не вини других... Эпизод из реальной жизни

Энни сидит в фейсбуке и жалобно пишет:

"Недавно ехала в метро, и на меня мужчина так внимательно смотрел... Мне стало неуютно и страшно... я даже позвонила подруге и попросила меня встретить у метро. Боже, как это унизительно! Надоело быть слабой, хочу быть сильной!"

Все бы ничего, осознавать проблему, а потом желать ее решить - это очень хорошо. Если б не одно обстоятельство...
Collapse )

Крещенское купание в Выборгском районе Петербурга. Рассказ участника.

На Крещение я и мои друзья купаемся каждый год. Делаем это не только ради поддержания народной традиции, но и для закаливания организма: давно замечено, что грипп и другие болезни не берут тех, кто закаляется. Ну а совмещать закаливание с участием в празднике - сам Бог велел! Вот и в этом году мы направились 19 января на один из водоемов, выбрав на этот раз север Петербурга, район возле станции метро Озерки. И сейчас коротко расскажу, как это у нас проходило.


Collapse )

Старики, которые вызывают восхищение...Нам надо всем с них брать пример! Случай на спортплощадке

Глядя на молодежь, часто поражаюсь, до чего они стали ленивыми и слабовольными, болезненными и вялыми, если сравнивать с нашим поколением, выросшим в 80-е и 90-е. И если они не вызывают гордости, то россияне еще старой, советской закалки - наоборот, вызывают восхищение и уважение! И молодым надо бы поучиться у стариков многому, пока эти замечательные люди не ушли, пока еще можно набраться у них мудрости и правильного отношения к жизни.


Collapse )

Карельский лес 12 ноября. Какие дары природы еще есть?

Грибов уже почти нет - лишь пару раз находил отдельные лисички, а вот ягод разных - набрать вполне можно! Сейчас вам расскажу, что можно повстречать в это время года в наших лесах. Смотрите мои фотографии, сделанные в лесах возле Выборга 12 ноября 2017 года.


Collapse )

15 октября, Ленинградская область. Лето продолжается!)

15 октября. Карельский перешеек. Город Высоцк, Тронгзундский пролив (Финский залив). Окунулись вчетвером в конце похода. И вода оказалась даже теплее, чем в Ладожском озере в августе.

Берите с нас пример!) И купайтесь тоже!)

Страница нашего туристического клуба: https://vk.com/club17791063